blog o józe
Dočasné přerušení lekcí jógy
Jindřiška Bulecová2020-03-06T19:34:40+02:00Z rozhodnutí krizového štábu Prahy 6 a vedení ZŠ Hanspaulka musím zrušit pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti kvůli šíření coronaviru až do odvolání. O vývoji situace Vás budu informovat. Děkuji za pochopení a doufám, že se situace brzy uklidní a potkáme
Nové lekce jemné jógy
Jindřiška Bulecová2020-01-12T12:20:31+02:00Od února začínám s jemnou jógou v prostorách základní školy Hanspaulka. Cvičení bude velmi jemné k pohybovému aparátu, ale i přesto účinné. Lekce bude vedena v poklidném tempu se zaměřením na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých a na uvolnění celého těla. Vhodné pro
Večerní lekce jógy
Jindřiška Bulecová2019-09-06T08:46:12+02:00Lekce jógy jsou zaměřeny především na protažení a uvolnění celého těla. Většinou předcvičuji klasickou Hatha jógu (jemná, pomalá, protahovací), někdy zařadím prvky Power jógy (trochu více posilování) a nebo se domluvíme s jogíny, kterou část těla je potřeba protáhnout. Začínáme pránájámou, nebo-li dechovými technikami
Jóga na fakultě architektury
Jindřiška Bulecová2019-01-15T12:38:10+02:00Studentům ČVUT fakulty architektury končil první lednový týden semestr a na fakultě probílala akce FA NONSTOP, kdy studenti připravují a dokončují své práce během jednoho týdne nonstop - 24 hodin denně. Pro rozptýlení a především protažení ztuhlých těl jsem podpořila studenty společným cvičením
Cvičení a přednáška
jogabodycz2018-10-11T10:56:54+02:00STUDIO MOJA cvičení a přednáška sobota 20.10. od 9.00 do 12.00 sobota 17.11. od 9.00 do 12.00 MOJA STUDIO, Bludovická 399 , Praha 9, Jana Hurychová tel.: 723 769 996, email: mojajoga@email.cz Těším se na Vás!